sábado, 29 de outubro de 2011

NÃO BRIGUE, LUTE!

Pode me contar com sinceridade quando você escuta alguém falando de artes marciais já logo vai achando que é muita violência, não é mesmo?!
Mas como sou amiga de todos os leitores aqui do blog, estou aqui para desmistificar esse pensamento que não ta com nada.
Bom, como sou praticante de Kickboxing aqui no Studio A, vou falar de como nosso mestre, o Gamarra, trata da segurança de seus alunos:
Segundo o chefe é muito importante dar atenção aos punhos, pulsos, canelas, pés, além da cabeça, afinal, socos e chutes são a base desta arte. Desta maneira, as bandagens elásticas são essenciais, assim como as caneleiras e capacetes.
Para facilitar a vida da galera iniciante o mestre nos enviou uma listinha dos equipamentos fundamentais para a prática desta arte.
Lá vai:  
_ Atadura elástica de três a cinco metros com cinco a oito centímetros de largura (uma outra opção seria aquela atadura simples mesmo, com a mesma metragem);
_ Luva essas devem ser de quatorze onças (14 oz) para treinos de luta;
_ Luva bate-saco (elas são mais simples), mas devem ficar somente para o uso dos sacos;
_ Capacete esses devem ter um bom protetor de queixo;
_ Protetor bucal simples de silicone, moldar na parte de cima da arcada.
_ Caneleiras essas são importante para proteger na hora dos treinos que focam os chutes;
Recapitulando nosso assunto, como vocês puderam observar as artes marciais são realizadas com muita proteção, portanto não vá acreditando nessas pessoas caretas que acham que tudo é violência!
Aqui no Studio A nosso diferencial é exatamente esse, elevar a prática saudável do esporte e nada de violência!
E mesmo nas competições onde você observar que tem um “sanguinho” saindo aqui e ali, saiba que existem regras para a proteção dos atletas, visando sempre à saúde e bem estar físico destes (mais isso é conversa para outro post).
Agora você já sabe, quando aquele seu amigo “pentelho” vier com aquela de (eu acho uma violência esse negócio de artes marciais) você já tem argumentos suficientes para opinar contra, alias diga a ele que violência é um país como o Brasil não investir como deveria em artes marciais, deixando que jovens e adolescentes se percam no tráfico de drogas, na prostituição, nos semáforos, nas esquinas...
Ainda tem dúvidas que tudo é feito com muita proteção aqui no Studio A?! Então passa por aqui para conferir que não estou mentindo.
Nossos treinos são todas as terças e quintas e começam sempre às 20h00min indo até a hora que o professor parar de nos fazer suar a camisa!!!
Estamos lhe esperando!
Um recado para as mocinhas, muitos gatinhos por aqui...
Um recado para os rapazes, “cuidado” com as moças daqui...
Abração gente!
Até o próximo post!

sábado, 22 de outubro de 2011

Benefícios para o corpo...

Sabe confesso para vocês que ultimamente tenho dado uma de Tomé, sabe “aquele que tem que ver para crer”?! Pois é, mas no meu caso, “aquela que tem que ler para crer”! Rsrs...
Daí você se pergunta, do que está criatura está falando, pois bem, vou explicar:
_ Gente, o lance é que mesmo conhecendo o Studio A e todos os movimentos que rolam por aqui, ainda tinha algumas dúvidas sobre quais os benefícios que a dança e o Kickboxing poderiam trazer à nossa saúde. E sabe o que descobri revirando artigos e pesquisas pela net, livros e revistas???
Bom, além das coisas que todo mundo sabe sobre condicionamento físico, disposição e etc, uma das coisas que mais me chamou a atenção foi:
_ Descobri que “dança e kickboxing” podem ajudar nos relacionamentos, isso mesmo, afinal quem pratica fica mais confiante, consegue se expressar melhor, além de conhecer várias culturas o que pode render um assunto legal pra falar com aquele gatinho(a) fofo (a) da escola!

Outra coisa muito legal é queimamos calorias de uma forma divertida e prazerosa, afinal dançar e largar uns “Kiaís” por ai é bem melhor que fazer aquela musculação convencional que às vezes “cansa”!!! Tanto as danças quanto o kickboxing deixam seu corpo sarado e preparado para o verão de uma forma muito divertida.

Essa informação é ótima e acho que as meninas em geral vão adorar, dançar e “lutar” pode prevenir o envelhecimento precoce, ou seja, você vai continuar uma “gata garota” super delicia por muito tempo! Mas veja bem, eu disse que as meninas iriam amar, mas não impede que os rapazes tirem proveito, afinal quem não gosta de um gato em forma?!


Um exemplo legal é o ator "Van Dame" que além de Kickboxer é também bailarino, fiu-fiu!

Outra coisa muito legal é que “dança e luta” podem fortalecer o sistema cardiovascular e pulmonar, além de prevenir contra doenças dos ossos, tipo osteoporose.
Acho que esses já são motivos bem convincentes para você ir correndo fazer sua matrícula no Studio A, então, o que está parado ai esperando?! Corra para fazer a sua...
Beijinhos da miga Analú! Até o próximo post!

PS: Mas se você é como eu e necessita de mais informações legais acesse:
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/05/beneficios-da-danca-para-o-corpo-e-saude-sao-destaque-no-bem-estar.html


http://www.mlouise.com.br/mlnews/2009/10/beneficios-da-danca-para-o-corpo-e-a-mente/


http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/10/548426-kickboxing+corpo+perfeito+e+alivio+da+mente.html


http://www.cnkfb.com.br/content/kickboxing_feminino/

domingo, 16 de outubro de 2011

Sorteio de Brindes...

E se você, assim como eu, gosta de um sorteio daquelas coisas bem legais que combinam com seu estilo, aguarde em breve em nosso blog teremos post's especiais para sortear brindes super maneiros que irão combinar com seu jeito de ser. Só o Studio A para ter tantas boas ideias assim em um só espaço! Beijinhos...